Power Pole/Pole Workout

Beim Power Pole geht es um reinen Kraftaufbau und Kondition.

Stell dir  vor, du gehst in ein Fitnesscenter um an vielen verschiedenen Geräten deine einzelnen Muskelgruppen t trainieren. DAS machen wir an einem Gerät, der Pole!

Das Training an der Pole ist sehr effektiv und du wirst bestimmt schon beim ersten Mal einen positiven Effekt bemerken.

Power Pole ist für alle geeignet, die Kraft aufbauen möchten. Unabhängig davon, ob man auch an der Pole tanzen möchte.

Und für alle Poledancer ist dieses intensive Krafttraining genau richtig um schneller Fortschritte zu erzielen.